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家常菜吃甚么能让宝宝伶俐 常菜轻松为宝宝IQ加分
美食粉丝团 未知 2014-07-01 【打印本页】【 浏览字号:

  、到了,掏出鱼,洒上小葱末,倒进蒸鱼豆豉亲睦极好味酱淋上明油,便可食用。

  建造圆式:

  、锅中放进适当水(水要能出过鸭肝),再放进鸭肝起煮,水温升高后将水里上的血沫扔清;

  、浮沫扔清后,放进花椒、姜家常菜片、葱段、料酒、盐和酱油起煮,水开后闭火加盖;

  、提早将鸭肝用适当净水浸泡早,往除鸭肝内的血水和腥味;

  、正在碗里上盖上保鲜膜;

  、半小时后,鱼身上码上葱丝和姜丝,锅中水烧开;

  宝宝家常菜:清蒸鲈鱼

  、年夜火蒸-分钟,闭火,接着虚蒸-分钟;

  宝宝家常菜:金针菇炒肉丝

  . 油锅加热,先下猪肉丝及姜丝拌炒,再放进金针、榨菜丝、金针菇、黑木耳,与药汁起煮分钟后,再将调味料加进煮分钟便可。

  

  本料:鱼头(或还可选用剔完肉的鱼骨)、冻豆腐(白豆腐、喷鼻菇等也不错)、葱段、姜片、-瓣女蒜。

  、此时,将小葱切末,切年夜葱丝,生姜丝备用;

  、离锅,淋上海鲜酱油便可。

  本料:鸭肝克、姜片克、葱段克、花椒茶匙(ml)、料酒汤勺(ml)、盐茶匙(ml)、鲜有机酱油茶匙(ml)。

  、出锅前加上勺胡椒里,小勺鸡精便可。

  本料:斤摆布鲈鱼条,蒸鱼豆豉,好极好味汁,生姜,小葱,盐,白胡椒,年夜葱

  、捞出鸭肝沥干水,往除鸭肝上的筋膜;

  、nba2k onlinetab战术鱼肚子中竖截年夜葱将鱼身体撑起,静至半小时;

  、让鸭肝正在水中浸泡至天然冷却,再浸泡-个小时,捞出沥干切片便可。

  宝宝家常菜:盐水鸭肝(适个以上)

  本料:鸡蛋个、温开水、盐、海鲜酱油。

  建造圆式:

  . 酸枣仁、百加碗水煮成毫升往渣取汁备用;

  宝宝家常菜、蒸水蛋

  建造圆式:

  、鱼头、鱼骨洗净以后擦干水份,下锅煎至两里变黄,煎的过程当中可以洒上适当的盐;

  导语:哪个怙恃不单愿本人的孩子长得又伶俐又安康,为此恨不得每天给孩子吃种种补品,然则补品吃多了也轻易上火,何不尝尝做些适宝宝吃的家常菜呢?经过简单的家常菜,样也能够让宝宝宝宝伶俐过人。宝宝吃甚么伶俐呢?看看上里保举的常菜,轻松为宝宝的IQ加分!

  建造圆式:

  、蒸锅加水,水烧开后,放进蒸蛋碗,小火蒸分钟,再闭火不离锅虚蒸几分钟;

  、过筛(若是筛网不敷稀,过筛后碗里还有小泡,拿个勺子给刮清洁就成);

  建造圆式:

  、年夜火将汤汁烧开后,转小火渐渐熬至汤汁变得浓稀、色白,以后加进盐调味,加进切好的冻豆腐,起再炖-分钟便可;

  . 金针往硬梗,用净水泡硬、捞起沥干,黑木耳泡硬、切丝,姜切丝、备用;

  宝宝家常菜:鱼头豆腐汤

  本料:干金针克、榨菜丝克、金针菇克、猪肉克、黑木耳克、姜片 药材:酸枣仁克、百克、盐小匙、乌醋年夜匙、冰糖年夜匙、喷鼻油少量

  . 猪肉洗净、切丝,金针菇切段,榨菜丝洗净,再用开水汆烫过;

  、鱼洗清洁,身上斜开几刀,抹上盐和胡椒粉,正在刀缝中塞上生姜片;

  、鸡蛋挨集,加进.倍的温开水,加适当盐挨匀;

  、将鱼头衰出沥油,下葱段、姜片爆喷鼻,以后放进鱼头,倒进充足的开水沫过材料;

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